Ich bin Janet. Ein Mensch wie du. Ich hatte mir im Leben irgendwann eine unheimliche Stärke und einen sehr ausgeprägten Kampfgeist angewöhnt, weil das Leben es so von mir verlangte, um überlebensfähig zu bleiben. Ich merkte nicht, dass diese alten Strategien nach vielen Jahren eigentlich überflüssig waren. Zu fest saßen die Gewohnheiten, diese Automatismen, diese Reaktionen. Ich merkte nicht, wie schwer dieser überflüssige Kampf wurde. Mein Mantel aus alten Überlebensstrategien hielt mich warm, aber auch fern von mir und anderen Menschen. Gleichzeitig wurde die Sehnsucht nach „mehr“ in mir immer lauter! Ich spürte, dass da noch mehr sein muss im Leben.
Mehr Lebendigkeit, mehr Nähe, mehr Gefühle, mehr Zufriedenheit, mehr Glück, mehr Gelöst-Sein, mehr Ich.
Ich machte mich auf die Suche. Sie führte mich zu unterschiedlichen Therapeuten, zu tiefen Hypnosesitzungen und irgendwann zu Biodanza. Alle diese Schritte und Wegbegleiter hat es gebraucht. Raus aus der Krise, hin zu mehr Wissen, zum Üben, zum Zurückfallen, wieder Aufstehen, wieder Anfangen, wieder Lernen, wieder Üben. Nun aber stehe ich hier und mein alter Mantel ist gelockert, um Raum zu lassen für Weichheit und für Kraft, die still und verlässlich ist. Ich bin dabei, den Mantel immer weiter auszuziehen mit dem Ziel, irgendwann „nackt“ zu sein. Und ich freue mich darauf, diesen Weg Schritt für Schritt zu gehen.
Warum ich schreibe
Ich schreibe, weil ich erlebe, wie Wissen, einfache Übungen und das Erleben über Biodanza Menschen auf einfache, menschliche Weise zurück auf den Boden bringt, frei macht, beflügelt, Kreativität öffnet. Für mich ist es ein Gegenmittel zu Lärm, Tempo, Stress, Härte, Überforderung, Funktionieren müssen und vieles mehr: Es erdet, öffnet den Blick und sortiert das Wichtige vom Belanglosen. Ich möchte diese Erfahrung weiter hinaustragen: verständlich und nah.
Ich glaube, dass jeder Mensch Zugang dazu haben sollte, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorerfahrung. Zugang zu sich selbst. Zugang zu Biodanza.
Worum es mir geht:
- Vom Kopf in den Körper kommen, vom rasenden Tempo in einen tragenden Rhythmus. Sich erden.
- Den eigenen Blick für sich selbst, für andere und für das Leben dazwischen weiten.
- Klar im Hier und Jetzt sein mit weniger Ablenkung, weniger Belanglosigkeiten und der Konzentration aufs Wesentliche.
- In Verbindung mit sich selbst, mit Menschen, mit den eigenen Gefühlen und Gedanken sein.
- Kleine Impulse zu schaffen, die jeder zuhause umsetzen kann. Die Änderung alltagstauglich machen.
Wenn nur eine Person durch diesen Blog den Mut findet, seinen Weg neu zu gehen oder einfach mal anders abzubiegen, hat dieser Blog seinen Zweck erfüllt. Ich teile Erlebtes, Einsichten und alltagstaugliche Impulse, keine Diagnosen, keine Therapie. Ich verspreche keine „Heilung“ und keine schnellen Lösungen. Ich glaube an kleine, verlässliche Schritte und an Biodanza als ein Weg zu dir selbst.
Biodanza ist in Deutschland nicht gerade bekannt. In anderen Ländern sieht das ganz anders aus. Ich möchte dazu beitragen, dass Biodanza auch hier in Deutschland bekannter wird, weil ich tief davon überzeugt bin, dass es sehr vielen Menschen helfen könnte, ihren persönlichen Weg zu finden. Psychische Krankheiten nehmen immer mehr zu. Menschen suchen. Suchen Halt. Suchen Hilfe. Suchen nach einem Sinn. Es gibt so viel Suche. Ich möchte all jenen einen Weg aufzeigen, der leider noch sehr unbekannt ist. Es ist kein Weg, der Probleme auf einmal weg zaubert, aber ein Weg, der dich unterstützen kann. Im Übrigen verdiene ich damit auch kein Geld. Es ist mir tatsächlich einfach nur ein Herzenswunsch für all die Menschen da draußen, die es wollen, eine neue Tür zu öffnen.
Ein bisschen beruflicher Kontext
Ich komme nicht aus dem therapeutischen Bereich, außer dem mit mir selbst. Ich bin kein Arzt, keine Psychologin und keine Lebensberaterin. Ich schreibe als Mensch, der durch Musik, Bewegung und Begegnung viel über sich gelernt hat und diese Erfahrungen verständlich weitergeben möchte.
Einladung
Erzähl mir gern in den Kommentaren, was dich hierher geführt hat oder welche Fragen du hast. Was dich beschäftigt, was du suchst oder welche Fragen du dir stellst.