Eigene Bedürfnisse erkennen

Du sitzt da und merkst plötzlich: Irgendwas stimmt nicht. Du bist unzufrieden, aber wenn du dich fragst, was du eigentlich brauchst, bleibt es still.

Ich nehme dich mit in diese innere Unklarheit und zeige dir einen anderen Zugang. Weg vom Kopf, hin zum Körper. Ein Weg, der überraschend einfach ist und sich trotzdem erst einmal ungewohnt anfühlt.

Und vielleicht erkennst du dabei etwas wieder, das längst in dir da ist.

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Einsam unter Menschen

Du bist in einem Raum, in dem mehrere Menschen zusammen sind, vielleicht bei einer Familienfeier, einem Treffen im Freundeskreis oder im Büro. Es wird gesprochen, gelacht, doch irgendwo tief im Inneren fühlt sich etwas in dir leer an. Ein Gefühl von Distanz, auch wenn du eigentlich gar nicht allein bist.

Das ist eine Erfahrung, die viele kennen: Einsamkeit, obwohl man unter Menschen ist. Vielleicht hast auch du schon Momente erlebt, in denen du dich genau so fühltest. Du warst da, aber innerlich weit entfernt.

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