Oder aber auch: Was Mut mit Biodanza zu tun hat
Ich dachte einst, Mut sei es, von den Klippen von Acapulco zu springen. Bis ich merkte, dass es für mich mutig ist, Klinken herunter zu drücken, die mich an neue Orte führen.
Und so trat ich ein, machte den ersten Schritt. Setzte den Fuß vorsichtig auf. Prüfte, ob das mir Unbekannte trägt. Ging weiter. Stand mit Menschen, die mir fremd waren, in einem Raum, der mir Sicherheit bot. Konnte loslassen, tanzen, begegnen – wurde umarmt und gehalten.
Biodanza als Ort, an dem ich sein kann, mich entdecken darf. In einer Gemeinschaft, mit anderen. Biodanza als Ort, wo Mut möglich wird.
Hier kann ich mich lösen von dem, was mich prägt und gleichzeitig bremst.
Hier kann ich Mut üben. Weitergehen. Immer und immer wieder. Es ist kein großer Mut, kein lautes Schreien. Es sind kleine Schritte. Wiederholt gehe ich sie. Übe sie ein. Es ist wie das Lernen eines neuen Lebens – das Entdecken des eigenen Lebens.
Doch Mut heißt nicht, keine Angst zu haben. Mut heißt, trotz dieser Angst, weiter zu gehen. Nicht stehen zu bleiben, sich nicht in theoretischen Konstrukten zu verfangen. Den Kopf zu verlassen, den Körper zu spüren. Zu fühlen statt zu denken.
Biodanza gibt mir dafür Raum und ich lerne, mich zu halten – erlebe gleichzeitig mit anderen, dass ich gehalten werde und auch halten kann. Veränderungen werden mit der Zeit für mich spürbar. Ich nehme das hier Erlebte immer mehr mit ins alltäglich Gelebte. Habe den Mut, Dinge anders zu tun. Beziehungen verändern sich. Der eigene Weg wird klarer. Jede und jeder erlebt das auf seine eigene Weise, tut es auf seine Art. Was uns verbindet, sind die Begegnungen, die Erfahrungen im Miteinander. Biodanza macht uns weich, lehrt uns Grenzen, lässt uns weinen und lachen – macht uns lebendig, spürbar. Und, an Tagen, an denen ich über viel Mut verfüge, trete ich am Morgen vor die Haustür und tanze in den Tag – mit einem Lächeln in den Augen und einem Grinsen im Gesicht.
Doch nein. Ich habe es immer noch nicht vor, mich von mexikanischen Klippen waghalsig in den Pazifik zu stürzen. Aber ich habe den Mut, weitere Klinken nach unten zu drücken, um Türen zu öffnen, meine Komfortzone zu verlassen und die eigenen Grenzen zu verschieben.
Im Biodanza ist dies möglich – in deinem Tempo, in deiner Intensität.
Ich lade dich dazu ein.
Habe Mut.
Wenn du Biodanza in Chemnitz oder Leipzig suchst, melde dich einfach unter kontakt[at]tanze-dich-frei.de und ich helfe dir weiter.
Lebe. Liebe. Tanze.